有健奥儿童温度计代工，这个秋季不再怕感冒

秋冬是感冒的高发季节，一不小心就有可能着凉患上感冒。在日常生活中我们该如何预防感冒呢？以下几点是健奥儿童温度计代工觉得生活中需要注意的方面：

　　1.经常注意自己的健康状况，监测体温情况。

　　注意观察自己的脸色、状态，看看身体状况好不好，平时家里要备一支电子体温计，随时监测自己的情况，这是预防感冒的基本要求。

　　2.充分留意房间的温度，湿度和通风。

　　以调整冷暖空调为主，冬天还要注意房间的湿度和通风。如果已有人感冒，一定要充分保暖。

　　3.多吃富含蛋白质、维生素的食物。

　　考虑到营养平衡，应多吃鱼、大豆制品、黄绿色蔬菜、水果等食物。

　　4.换季的时候，准备好适当的衣物。

　　季节转换的时候，温度变化比较大，容易感冒，要多准备一些衣物。

　　5.用吸湿性较强的寝具。

　　人睡觉期间，会出很多汗，而被汗浸湿的寝具就是感冒之源。所以经常晒被子很重要。

　　6.注意饮食营养。

　　公司职员大多在外面吃午餐，营养容易失衡，因此每周最好吃两三次营养丰富的饭菜。

　　7.不要打盹儿。

睡觉的时候，身体的体温调节机能会降低。因此，睡觉的时候一定要盖上被子或毛毯，特别是小孩和老人更应注意。

一旦患上感冒，会伴随着头晕、身体发热的症状，所以健奥儿童温度计代工认为家中常备健奥电子体温计是有必要的，一分钟测温，这个秋季不再怕感冒。