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深圳数字式电子体温计:“秋老虎”来袭,如何养生?

文章出处:广州市健奥科技有限公司 人气:-发表时间:2015-08-18 11:37:00

“秋老虎”慢慢在靠近,我们的饮食需要根据不同的季节和气候进行改变,这样可以帮助我们保持健康的身体状况。深圳数字式电子体温计问一下大家,“秋老虎”来袭,如何养生?

深圳数字式电子体温计告诉大家,清热解暑类食品,不能一下子从餐桌上撤除。此类饮食能防暑敛汗补液,还能增进食欲。喝些绿豆汤,或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。多吃一些新鲜水果蔬菜,既可满足人体所需营养,又可补充经排汗而丢失的钾。同时不能只为了追求清热解暑,而使饮食过于清淡,到了立秋可适当吃肉食,有许多食品如鸭肉、猪瘦肉、海产品等。

 

经过一个长夏后,人们的身体消耗都很大,深圳数字式电子体温计提醒大家:脾胃虚弱者,在选择食物时,不宜过于寒凉,并且,寒凉饮食要减少。

  

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